Um protocolo de treino avançado é um plano de exercícios específico, projetado para indivíduos que já possuem experiência e condicionamento físico suficiente para realizar atividades mais intensas e desafiadoras. Esse tipo de treinamento é geralmente usado para atingir objetivos mais ambiciosos de força, resistência, hipertrofia muscular ou outras metas relacionadas ao condicionamento físico.